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    　　下午时分每6个人组成一个橡皮艇小组。

    　　这6个人必须一起将橡皮艇举过头顶走到冲浪区，整个路程长达四五公里。

    　　橡皮艇装满雨水后更重，水还不能倒出来，得抬着水一起步行……

    　　在这一周的训练中，几乎每天一大早，学员们都以柔软的体操开始一整天的训练。

    　　要做的柔软体操包括热身跳跃、躯体扭转及伸展、几百个俯卧撑、抬腿、仰卧起坐以及更多的伸展运动。

    　　做完这些，学员们要排队进行长跑，通常是在软软的沙地上，这部分训练被委婉地称作“徒步训练”。

    　　距离最长的一次“徒步训练”为20公里。

    　　基本水下爆破训练中，颇具挑战性的一点就是每天的着装检查连作战靴都不放过！

    　　若是谁的作战靴有污渍免不了被一顿训斥，外国人无论在任何时候都很注重仪表和风度。

    　　真可谓是头可断，血可流，风度不能丢！

    　　在这次海训中蒋超学会了很多以前没有接触过的知识，最痛苦的莫过于晚上熟睡时被突如其来的灯光、枪声、冰水，殴打给惊醒。

    　　这种情况下就是即将开始一天的蛙人训练。

    　　训练课程包括许多与橡皮艇相关的内容，在海浪区外倾覆、橡皮艇竞赛、岩上运艇……

    　　“地狱周”的部分内容是为了让各国学员充分地展现自己，并且用更多的冷水、泥泞、寒冷、爆炸和烟雾来挑战他们的极限。

    　　在这半个月的时间里，蒋超考取了初级和高级padi潜水证。

    　　padi是国际专业潜水教练协会的英文简称，是基于教学原则设计出的一套完整的教学系统。

    　　这对蒋超后来的训练有着极大的帮助。

    　　刘勇入伍前是怕水的旱鸭子，入伍后进的是解放军部门，所以，游泳只是练练而已。

    　　这样正儿八经的魔鬼海训还是头一回体验，他能考取初级的padi潜水证已经很不错了。

    　　有的人死了，但没有完全死……

    


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